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Parfois on peut se sentir submergé par des choses à faire, stressé et angoissé. On a l’impression de ne pas avancer et on n’a peur de ne pas y arriver. Qui n’a jamais connu ces sensations si désagréables ?
Aujourd’hui je voudrais partager avec vous une méthode simple et puissante à la fois pour surmonter des obstacles et avancer beaucoup plus rapidement.

1. Identification. Prenez une feuille de papier et notez tout ce que vous avez à faire, toutes les choses qui vous préoccupent, tous les soucis qui vous bombardent. Faites en sorte de ne pas être dérangé, coupez le téléphone concentrez-vous. Soyez honnête avec vous-même : mentir ne vous servira à rien.

2. Evaluez votre liste. Notez les choses qui sont les plus importantes, les plus urgentes à faire (mettez une note 1 pour la tache plus urgente, 2 pour la suivante, etc.). Eliminez toutes les tâches qui vous paraissent dérisoires, sans un grand impact sur votre vie. Réfléchissez comment vous pouvez libérer du temps sur votre planning pour faire ce que vous tient à cœur : par exemple, si vous voulez écrire un livre, décidez d’y consacrer au moins 1h au lieu de regarder la télé.

3. Faites un plan d’action pour un mois en notant scrupuleusement des choses à faire quotidiennement. Le planning doit être ambitieux et motivant en même temps tout en restant raisonnable. Si vous faites un programme trop chargé, vous risquez de vite vous démotiver. Notez un grand objectif à accomplir en un an et avancez par étapes, en respectant votre planning mensuel et quotidien.

4. Tous les jours, évaluez votre progrès. Notez les choses que vous avez réussi à accomplir et félicitez-vous.

5. Faites un plan d’action tous les mois. Vous avez tout à y gagner. Très vite, cela deviendra une habitude et vous reprendre vite confiance en vous. Vous évoluerez tous les jours tout en étant serein et déterminé.

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